"Perdi nove quilos em duas semanas bebendo somente água e limão", disse Beyoncé Knolwes, que comemora o seu 25º aniversário com a publicação do novo álbum "B'Day" (de "Birthday" mas também de "Beyoncé-Day") e com a entrevista à Vanity Fair, que lhe dedica a capa do número que amanhã estará nas bancas.

 Perdi nove quilos: água e limão, pimenta vermelha e vitaminas para ficar em pé.

A dieta do limão é uma dieta extrema que não é recomendada por profissionais de saúde. Pode ser muito prejudicial para o organismo.

Perda de peso irá ocorrer, mas não está a ser equacionada com gordura perda. Grande parte do peso que é perdido será de fluidos e retenção de água. Com efeito, o livro indica que pelo menos 1 / 2 o peso voltará após a conclusão da dieta. Muitas pessoas utilizam este incorretamente rápido para perda de peso. Este não é o que a dieta seja destinada ao.

Detox dietas, tais como a limonada dieta não são de cobardia. Eles são difíceis de seguir - normalmente, porque somos tão dependentes do alimento. Pessoas experiência variados graus de sucesso como o seu próprio corpo começa a flush de toxinas - mas os primeiros dias são mais difíceis. Alguns só usar a limonada dieta de 4-5 dias, enquanto outros levá-la para fora de 2 semanas.

Pessoas relatório uma enorme quantidade de benefícios da saúde - doenças artríticas alívio dos sintomas, infecções, dor, gota, e muitas mais.

Um típico ervas desintoxicação irá fazer o seguinte:

* Dissolve e elimina toxinas que se têm formado em qualquer parte do corpo
* Purificá rins e sistema digestivo
* Purifica as glândulas e células
* Eliminar os resíduos e materiais endurecidos em articulações e músculos
* Alivia pressão e irritação nos nervos, vasos sanguíneos e vasos sanguíneos

Limonada dieta amostra

* 60 oz nascente de água por dia (espalhados por 6 10 oz óculos)
* 12 colheres Orgânica Grau B xarope de bordo (ou 2 tbsp. Por vidro)
* 12 colheres de sumo de limão fresco espremido orgânico (ou 2 tbsp. Por vidro)
* Um pouco mais de metade de uma colher de chá de pimenta caiena (ou 1 / 10 PTS. Por vidro) ou para saborear

Os únicos outros alimentos consumidos é um chá laxante ( “Smooth Move”), duas vezes por dia, e de uma solução salina (sal marinho) lavagem. O laxante pode ser exigida devido à falta de fibras na dieta que podem levar à constipação.
Quebrar o Fast

Isso deve ser feito suavemente, por aliviar o caminho de volta em alimentos sólidos. Vegetal sopa é um bom arranque, e de frutos e produtos hortícolas não deve ser iniciada até o segundo dia fora do sumo rápido.

Personagens como Beyonce Knowles e Mariah Carey são grandes fãs de ser dito do limão dieta desintoxicação porém os críticos dizem que a desintoxicação limão é apenas outra moda dieta.

“É basicamente uma dieta fome”, afirma M. McMillan-Price. “A base deste é que você tomará em menos do que a dose diária recomendada de calorias”.

“Claro que as pessoas irão perder peso, a curto prazo, porque eles não estão comendo”, diz MacMillan Ms-Price.

“A dieta impõe uma muito baixa calorias que significa que apesar de perder peso, eles serão perder muscular, assim como gordura”, revela Sra. McMillan-Price. “A dieta do site afirma que o seu corpo nunca quebre nutrientes de que necessita, mas isso é um disparate. Se for rápido o seu corpo tempo suficiente, vai demorar muito longe de nutrientes necessários que permitam que o seu organismo para funcionar.

“Outro problema com a desintoxicação é a de que o corpo vai no sentido da perda súbita ingestão de calorias e de ir em Modo de fome”, diz ela. “Isso significa que o corpo começa a armazenar gordura para situações de emergência.”

Os críticos também acreditamos que ele é extremamente provável que o ganho de peso irá ocorrer rapidamente após terminar esta dieta. “Eles dizem que um músculo que foi perdido mais provável será substituída por gordura”, diz ela.

“Há também perigosos efeitos secundários associados com a dieta”, ela revela. “Você é provavelmente a sentir tonturas, Moody e faminto, e você vai ter dificuldade para funcionar. Quando você não tem suficiente em energia, o seu corpo tenta encerrar algumas funções. Vai fome em modo onde se tenta preservar a energia que do lado da esquerda. ”

“Aqueles que estão tentando perder peso deve exercer responsavelmente”, segundo a Sra. McMillan-Price. “No entanto, você vai encontrá-lo incrivelmente difícil de exercer sobre esta dieta como você não tem energia”.

“Sua capacidade de concentração também será drasticamente reduzido e seu desempenho profissional é susceptível de sofrer”, diz ela.

“Você precisa pensar em curto prazo e de objectivos de longo prazo”, sugere Sra. McMillan-Price. “No que diz respeito a longo prazo vai emagrecimento, uma combinação de uma alimentação saudável e exercício é o melhor método de perda de peso.”

Este clip é para mim uma thinspiration....vale a pena ver...

Hoje comi: 3 clube social.....que continue assim até o fim do dia!!!
Bjkas

Postado por: Gorda às 12h51
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OBSERVAÇÕES SOBRE OS COMENTÁRIOS ...

1) SE O SEU COMENTÁRIO FOR CONTRA AS IDEOLOGIAS PROPOSTAS NO SITE (PRÓ ANA) MAS NÃO FOR HOSTIL, ELE VAI SER ACEITO. ESTAMOS ABERTOS A OPNIÕES INTELIGENTES.

2) SE HOUVER XINGAMENTO NÃO VAI HAVER RESPOSTA E SEU COMENTÁRIO SERÁ DELETADO.

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4) ADORO RECEBER MENSAGENS MEU ENDEREÇO ELETRÔNICO É: proannagorda@hotmail.com, ME ESCREVA E EU RESPONDO COM CARINHO! ADORO FAZER AMIGOS.

OBRIGADA A TODOS QUE ME VISITAM...CRÍTICAS CONSTRUTIVAS E AMIGAS QUE SÓ SOMAM..EM ESPECIAL: Diana, NaaH, jenifer, Malooh,BEAUPAIN, ETC...TODOS QUE COMENTARAM DURANTE MINHA AUSÊNCIA!!!!! bJKASSSSSSSSSS MAGRAS

- Postado por: Gorda às 22h17
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Depois de um frio e longo inverno...

Tanta coisa aconteceu...noivei, terminei noivado, perdi meu pai....fui parar no hospital 2 vezes...e apesar da torcida contra: SIM!!! EU AINDA ESTOU VIVA!!!!! e em breve com novas dicas...´prometo responder tds...deixem e-mail ou blog!!!

curtam a fotinho......

 

QUERO SER ELA!!!!! 50 QUILOSSSSSSSSSSS!!!!!

- Postado por: Gorda às 20h45
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Entrem nesta comuna!!!!

http://www.orkut.com/Community.aspx?cmm=15779707

aproveitando para divulgar minha comunidade no orkut!!!

Para quem pediu dietinha...vou voltar a fazer esta...DIETA DA USP

Primeiro Dia

Manhã : Café preto sem açúcar , com adoçante .

Almoço: 2 ovos cozidos e ervas a desejar .

Jantar : salada de alface com pepino e salsão à vontade .

Segundo Dia

Manhã : Café com bolacha cream-crakers

Almoço: 1 bife grande com salada de frutas à gosto .

Jantar : Presunto à vontade .

Terceiro Dia

Manhã : Café com biscoito cream-crakers .

Almoço: 2 ovos cozidos , salada de vagem e 2 torradas .

Jantar : presunto e salada .

Quarto Dia

Manhã : Café com biscoito .

Almoço: 1 ovo cozido , 1 cenoura e queijo minas à vontade .

Jantar : Salada de frutas e iogurte natural .

Quinto Dia

Manhã : Cenoura crua espremida com limão e café preto .

Almoço: Frango grelhado à vontade .

Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura .

Sexto Dia

Manhã : Café com biscoito .

Almoço: Filé de peixe com tomate à vontade .

Jantar : 2 ovos cozidos com cenoura .

Sétimo Dia

Manhã : Café com limão .

Almoço: Bife grelhado e frutas à vontade .

Jantar : Comer o que quiser , menos doce e bebidas alcoólicas .

Observação :

1 - Depois de completa esta série , comece novamente desde o primeiro dia ao sétimo dia .Depois de 14 dias você terá perdido 14 Kg .

No 15o dia você poderá retornar a seus hábitos alimentares normais .

2 - Ervas permitidas : agrião , chicória , alface .

Pode beber água , café e chá o dia inteiro .

3 - Não deve trocar os alimentos e nem substituí-los de horário

- Postado por: Gorda às 11h21
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PORTUGAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 OI POVO, TD BEM? FIQUEI CHOCADA, NÃO IMAGINAVA Q UMA PALAVRA TIVESSE TANTA REPERCURSÃO. EU GOSTO PARA CARAMBA DE PORTUGAL, "TERRINHA" PARA MIM FOI UM APELIDO CARINHOSO! TECLO COM MUITAS MENINAS LINDAS DAI. E REALMENTE, NÃO VISITO PORTUGAL PQ NÃO TENHO GRANA AINDA RSRSRS MAS UM DIA QUEM SABE, IA FICAR MUITO FELIZ E SEI Q IA SER MUITO BEM RECEBIDA ...ASSIM COMO VCS SERÃO MUITO BEM RECEBIDOS NO BRASIL!!!

SE OFENDI ESTE PAÍS LINDO QUE É PORTUGAL REALMENTE PEÇO DESCULPAS...

 

- Postado por: Gorda às 09h17
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Para início de conversa...não sou de Portugal...moro no brasil e nem sei pq tanta gente da "terrinha" anda postando aqui...se alguem puder me responder ficaria feliz. Segundo que venho aqui depois de muito tempo comentar que tenho malhado 6 vezes por semana, estou fazendo musculação e emagreci bastante..essa é a dica do meu post..se puder se exercitar é melhor do que dormir pra enganar a fome..mas não malhe em casa pq vc desanima, caminha na praia, na praça, em qq lugar..

Bjkas e semana que vem posto mais uma dietinha

Bjkas e amo vcs

- Postado por: Gorda às 13h55
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como foi o meu natal?

o natal de quem não tem alguem pra te abraçar
qual o sentido da frase feliz natal?????
se o ideal é te desejar que seja feliz o ano todo
qd a dor de dentro é mais forte q a de fora..morrer se apresenta como a melhor alternativa e parece q vc não faz mais falta
o mundo se tinge de cinza e seu coração se parte em 2
nem q vc tatuase sua testa as pessoas iam notar
pq vc é invisivel
pq comprar roupa se ninguem te ve?
pq chorrar se ninguem te ouve?
pq cair se ninguem liga se vc vai conseguir se levantar?

as pessoa te olham e dizem q vc tem td..
soh vc sabe o preço q foi conseguir
vc esta num labirinto escuro e simplesmete não consegue sair
pq comprar as roupas mais caras pra alguem te amar;;;
o amor não cobra vale transporte...
ele te deixa entrar pela frente e dar balão

Se doi as costas é pq vc esta velha e nada mais importa..
uma hora ou outra vc vai morrer mesmo...questão de tempo
VC SE PERGUNTA SE ESTA LOUCA PQ NEM VC MESMA SE ENTENDE E DA VONTADE DE GRITAR PARA SI MESMA
   MORRA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    E ATE OBEDECER...

 

uma coisinha que escrevi na noite de Natal

CONTINUA.......

- Postado por: Gorda às 20h13
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Sei que quem acompanha meu blog a algum tempo e é Pró sente falta de uma dietinha básica...então ai vai uma que estou tentando seguir...tendo em vista q nem sempre posso seguir uma dieta daquelas que é necessário preparar comida e esquentar pq trabalho até tarde.
Ai vai!!!

Dieta do yogurte

Café da manhã:
Café com adoçante todos os dias

Almoço:
1 yogurte light

Durante toda tarde:
Tome suco light e refrigerante light a vontade, e trident

Jantar:
1 yogurte light 

- Postado por: Gorda às 20h03
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Mudanças

Eis me aqui várias mudanças que vão acontecer a partir de hj:

*os mentarios a este blog deverão ser aprovados para evitar Palhaçada de pessoas que buscam pro annas no Google

*não vou mais me censurar --- SE VC NÃO GOSTA DE MIM:> FODA-SE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  :(

**SE GOSTA SEJA BEM VINDA------ :)

Uma morreu, e outras antes desta que morreram tmb e ninguem soube...procurar no google é fácil...criticar tmb..dificil é assumir que todos (inclusive quem nos critica ) sao escravos de um meio de comunicação que manipula as pessoas. Tanto as modelos, qt os que continuam vendendo as modelos como carne e os que compram...não sou ana por modismo...sou ana a algum tempo...antes de saber que a ana matava..
Sabe, vc pode me ofender, me xingar e me chamar de futil pq eu nao quero comer...Mas isto nao vai me fazer mudar de ideia...mas pior...me faz ter ba certeza de que vcs nao querem bem a niguem e sao nossos inimigos
A ALGUM TEMPO ANTES DE ESCREVERMOS BLOGS UMA PESSOA INTELIGENTE DISSE QUE J[A QUE N'AO PODE VENCE-LOS JUNTE-SE A ELES E QUER SABER

EU POSSO MORRER MAIS ISTO QUE VCS FAZEM SO MATA MAIS PESSOAS INOCENTES..TANTO QUE A CD DIA AUMENTA O NUMERO DE ANAS..NAO MATE SUA FILHA..PQ VC N'AO SABE SE ELA LE ESTA OU OUTRAS DAS MILHARES DE PAG ESPELHADAS PELA NET...ME DEIXE ESCREVER E NAO ME CRITIQUE PQ NAO VOU DEIXAR DE SER ANA E NA PIOR DAS HIPOTESES IMAGINE QUE ESTA GAROTA FUTIL PODE SER SUA FILHA...

TENHO DITO E AOS AMIGOS

ESTOU DE VOLTA

- Postado por: Gorda às 19h08
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Temporariamente fora do ar

  

- Postado por: Gorda às 18h12
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é muito facil mostrar o meu rosto, pq eu não tenho nada a perder...Carol...ou sei la quem vc é...

É muito facil me mostrar, pq temos convicção do que queremos.Estava vendo o ch E! um progarama chamado dieta das estrelas e vi coisas...tipo; vc sabia que a Jennifer Lopez faz lavagem intestinal antes de cada show??? ela não é ana...e pra quem não sabe, essa tipica lavagem americana é aquela em que te enfiam um tubo pelo reto e tiram td  a comida presa no intestino.;.e vcs adoram ela... ela é linda e não cultua a ana, mas essa tipica lavagem pode dar cancer...NÃO MOSTRO MEU ROSTO NÃO POR MIM, PQ EU NÃO TENHO NADA A PERDER E SIM POR AQUELES A QUE EU AMO...Segundo;SE NOS SOMOS DOENTES...(O QUE OBVIAMENTE NÃO SE APLICA) VC QUE ME CRITICA E ME POE PRA BAIXO COM PALAVRAS OFENSIVAS NÃO ESTA SENDO UM MODELO DE COMPORTAMENTO CRISTÃO....ENTÃO....CASSETE: CALA A BOCA E ME DEIXA FALAR!!!

- Postado por: Gorda às 08h35
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Não tenho cura!!!!!!!

Tudo a ver esta frase.....

- Postado por: Gorda às 16h19
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